The All-stat Non-Star---你所知道與不知道的Russell Westbrook

    2009年名記者Michael Lewis在New York Times發表了一篇報導：“The No-stat All-star”，文中歌詠了Shane Battier這位數據不突出，但表現出色，對球隊贏球帶來實質貢獻的winning player，此篇文章傳頌甚廣，間接帶動了NBA的“魔球運動” (ps.1)，

    而我今天要介紹的All-stat Non-star，就是帳面上數據亮眼，但卻未能幫助球隊贏球的Russell Westbrook；如果說Battier是當時最被低估的球員的話，那我認為...Westbrook很有可能是史上最被高估的球員，以下我將分五點論述，引用到的數據、評論會放在附註、圖表中，來幫助大家了解這位評價兩極、爭議不斷的球員。

1. 他是大三元製造機：史上大三元次數紀錄保持人、連續四季平均大三元、史上最會搶籃板的後衛...

    但你不知道的是：他靠的是搶隊友的籃板球：NBA場上，如果要說哪個數據最不能反映出能力，那應該就是籃板球了，尤其是防守籃板（defensive rebound）：敵隊出手沒進、落下來的，就叫防守籃板，它比較能反映出的，是你在球場上的位置：籃下站久了，自然會撿到籃板，而且只有約兩成的dReb，是需要跟對手搶的，其餘的uncontested dReb，就成了可以讓賢的數據了，Westbrook在2016年Durant離去後，或許為了證明自己可以獨撐大樑，開始了他的大三元之旅，隊友也十分有默契地幫他卡位(Fig.1)，讓他可以撿到許多的防守籃板，

Fig.1 對手罰球時的防守籃板，也是湊籃板數的好時機

翻開史頁：單季dReb突飛猛進的前三名，都跟他直接有關：分別是16年的Westbrook (6.3->9.3)、以及17年轉離雷霆隊的長人Enes Knater (6.7->10.0) 、以及19年的雷霆隊Steven Adams，在Westbrook離隊後，解除枷鎖，dReb爆增60% (5.0->8.1) ；不難發現，只要是跟"平均大三元時期Westbrook"同隊的長人，dREb都會大幅地減少(Fig.2, 3)

    Fig.2 Kanter的防守籃板數據，紅圈為跟Westbrook同隊時期。

    Fig.3 Adams的防守籃板數據，紅圈為跟Westbrook同隊時期

    身為一個控球後衛，得分、助攻上雙位數，並不算稀有，再加上籃板最後這塊拼圖，讓他打破所有大三元的紀錄，但你可能會好奇：他是有意的嗎？說他刷數據(stat-padding)公平嗎?

    我認為是：2019年4月3日，在雷霆對上湖人的比賽中，為了紀念被槍殺身亡的饒舌歌手Nipsey Hussle，他繳出了驚人的20+分20+籃板20+助攻的比賽，來致敬Hussle所隸屬的幫派Rollin’ 60；這場比賽前三節早已大勢底定，第四節他卻還留在場上湊數據，足見他刷數據已經到了出神入化、可以湊個同花還是full house的地步...

2. 他是三屆助攻王、場上指揮官、妙傳連連的攻勢發動機...

    但你不知道的是：他也是失誤王，而且很多是關鍵時刻的要命失誤(ps.2)；拿他跟另一位名控球Chris Paul相比：Paul生涯至今10,665次助攻，只有2,711個失誤；Westbrook是8,397個助攻，就有4,077個失誤，兩人的助攻/失誤比差了快一倍；本季更是惡化到8.1個助攻/4.4個失誤，等於不到兩個助攻，就有個失誤產生，本月他的失誤情形接連上了新聞版面：先是在對灰狼的比賽中，他上半場7次失誤，創下個人新高；兩天後對國王的比賽，他居然奇蹟似地沒有失誤！中斷了他橫跨六年、連續407場比賽都有失誤的聯盟紀錄，只是在這場罕見的零失誤比賽中，他也只傳出了2個助攻。

    Westbrook對防守的解讀能力不如Paul、LeBron、甚至是新星Doncic，他的傳球較容易預期，除了跟長人的pick and roll搭配外，就是快速的drive and kick：攻擊籃框然後傳出給外圍射手，但隨著他速度下滑、進攻威脅性的下降，防守球員在較不擔心他的情況下，就更能阻斷他的傳球路線，這也是他本季控球責任變少，失誤卻仍高居聯盟第一的原因（Fig.4）。

  　　Fig.4 本季失誤總次數統計

3. 他拿過得分王、很會得分、灌籃很帥...

但你不知道的是：他命中率很低，被國外網友戲稱為Westbrick(Fig.5)

    Fig.5 國外網友形容他投籃像是砸磚塊般不準，但還很愛投

他非常不準，而且是全方位的不準、越來越不準、留名青史的不準：翻開他2010-2020這十年的shot chart（Fig.6），就會發現他幾乎沒有"熱點"：

　　Fig.6 藍色表示低於平均，紅色表示高於平均

三分球？在NBA歷史上，出手超過2500次的球員中，他敬陪末座(Fig.7)，簡單來說：沒有人像他這麼不準，還出手這麼多；

     Fig.7 三分球命中率史上最低

中距離？16-17年他引以為傲的中距離跳投，本季已經完全背離他的，他的中距離手感嚴重下滑，而且時常歪的離譜：麵包、切籃板、擦板沒碰框、投到籃板後面(ps.3)的場景層出不窮，

上籃？也不準，他沒有像Irving、Wade一般出色的擦板手感，也並未發展出Trae Young、Tony Parker的拋投，所以時常看到他跟防守球員碰撞後往籃圈上拋，然後高舉雙臂跟裁判要犯規，去年對籃網的聖誕大戰，他投20只中4，其中有11球上籃(shot at rim)不進...還包括最後關鍵的一球灌籃沒進...

灌籃！？沒錯，灌籃也不準，Westbrook本季的灌籃成功率只有56%（灌16中9），如果你對他的印象還停留在十大好球中的飛身灌籃的話，其實他現在比較常出現在俠客烏龍球(ps.4)中，

而且他似乎越來越不準，隨著"大三分時代"的來臨，他的外線能力卻越來越退步：以最單純、無人防守的罰球來說，生涯前半段鮮少低於80%的他，最近兩年的罰球命中率都徘徊在65%，

但可怕的是---他投個不停，尤其是關鍵時候，特別愛投這種“絕命三分”，只是被他射死的，往往是不是對手；過去五年，在比賽最後一分鐘、球隊落後三分或是平手的情形下，投最多決定勝負的三分球的人，不是Curry、LeBron，也不是Durant或Harden，而是Westbrook...總共投了42球，傲視全聯盟，只是命中率慘不忍睹，不到兩成（Fig.8）

        Fig.8 過去五年出手最多關鍵三分的球員

    不像一些季後賽會益發神勇的名將，Westbrook在季後賽表現全面下滑，在短兵相接的連續對戰下，他沒有外線的缺點被放大(Fig.9)，關鍵時刻的錯誤決策也十分要命，他上一次在季後賽有好表現，要追溯至2016年對勇士的Game3, 4了，之後的每一年季後賽，他都表現不理想，球隊也都在第一輪就以懸殊的比數出局了。

Fig. 9 季後賽的對手，常常這麼對待Westbrook

4. 他打球拼勁十足、令人動容...

      但你不知道的是...他在鎂光燈照不到的地方---防守端的表現，他的專注力和拼勁，都十分的不理想：On-ball defense方面，他對位不佳、容易被過，擋拆之後就完全被甩在身後，也不會像Caruso、Thybulle從後方給予持球者壓迫；Off-ball defense方面：他的表現更為差勁，關鍵時刻漏人，給予對方大空檔的情形層出不窮：像是季初對雷霆漏掉籃下的Dort、或是聖誕大戰最後漏掉手感火燙的Mills，都直接導致球隊輸球，

　　我個人覺得他防守上的缺乏紀律，有很大的程度上是自己默許的：為了要撿籃板而不去認真close-out外圍射手的出手，而是選擇待在籃下：今年季初對馬刺的一個回合，他四度選擇不補防，反而跑死了隊上的37歲老將Melo（ps.5）； 對位上，他常為了抄截，做出一些賭博性防守，只是往往是賭輸的那一邊，

    今年有很多次在球隊進攻時，球在三分線弧頂左右發生失誤，對方轉守為攻的時候，他會頭也不回地直接就近抓人犯規，美其名是中斷對方以多打少的優勢，但其實你並非步伐緩慢的大個子球員，轉身回防不也是拼勁的一種展現嗎？多少帥氣的chase-down block不就是這樣拼出來的嗎？進攻方面也是，當他手上沒有球的時候，他也不常積極地跑動，來帶給防守壓力，常常就是呆在三分線外，似乎不會給他帶來數據/掌聲的活兒，他都沒興趣，不只我一人注意到他這種選擇性拼勁，有記者也公開質疑"Westbrook打球很拼"這個說法(Fig.10)

Fig.10 有記者質疑Westbrook的拼勁只出現在進攻持球時

5. 他直率敢言，忠於自我，深受球迷愛戴...

但你不知道的是...他與媒體莫名的冷戰、場邊常橫生枝節、無謂的嘴砲又被打臉。

場下的Westbrook，不混幫派不跑夜店，堪稱模範生；但從雷霆時期開始，他莫名地槓上記者：先是一位曾經批評過Durant的記者，在賽後訪問他時，Westbrook百般不配合，直到記者受不了問他是不是在不高興什麼？他瞪大眼睛，說了"I just don't like you." (ps.6) 接著在Durant離隊後，他似乎把自己描繪成死守小城市球隊、不離不棄，獨撐大樑的忠心老臣，同時場下不斷暗酸Durant，這段期間(2016-2019)也為他贏得許多球迷，奠定了他巨星的地位；

　　18年季後賽第一輪：雷霆對爵士，他莫名地槓上爵士控球Ricky Rubio，在對方有好表現的賽後，表示下一場會shut that shit off (守死他)，結果不但沒有，自己表現還荒腔走板，雷霆大敗，隨即被淘汰；

      19年季後賽第一輪：雷霆對拓荒者，Westbrook沒有記取教訓，又槓上隊方主將Lillard，屢屢在對方面前得分後，做出rock the baby (懷抱小baby)的動作來暗喻Lillard太過嬌小，守不住他...結果幾場後，Lillard回敬了史上最經典的絕殺(ps.7)，雷霆再度以1-4在第一輪慘敗。

     從場上吵到場邊，Westbrook和球迷語出齟齬更是層出不窮，ClutchPoints網站在2020年整理了他過往八次和球迷爭執，甚而發生肢體衝突的事件(ps. 8)，

　去年季後賽第一輪，他也是再度跟場邊球迷起衝突：在他退場的時候，有球迷從通道上方向他丟爆米花，他氣沖沖地衝回來要上看台找人，再度引發軒然大波；的確，先動手的球迷不對，但是身為NBA明星，哪有不被敵隊球迷挑釁的呢？為何不能把注意力放在比賽上，想想怎麼樣才能扭轉這個系列賽事呢？難道是要用這些新聞當煙霧彈，來混淆視聽，讓人忽略你場上的差勁表現嗎？

    賽後面對媒體、球評的批評，他都是一副"橫眉冷對千夫指"、"世人皆負我"的態度，有時全程盯著手機不回答(ps. 9)，有時直接喊"next question"，無怪乎他被認為是全聯盟最固執的球員之一，甚至有球評認為他最偉大的天賦...是臉皮的厚度(Fig. 11)

Fig.11 Athletic網站在回顧75大球星時, 如此評論了Westbrook

    個人意見：Westbrook是位功勛彪炳的昔日名將，但體能的退步、外線的惡化早已讓他退出明星球員之林，然而絲毫未減的自信、過往的光環讓他在關鍵時刻浪投、在防守上恣意漫遊，卻對球隊帶來巨大傷害；球技退步又不肯改變的他，現階段恐怕只適合百廢待舉的"未開發球隊"，任何有奪冠野心的球隊，都不可能長時間的仰賴他，4400萬的頂薪也成為全聯盟最毒的合約。

    體能流派的球員，很少能age like a fine wine，體力、技巧都下滑，就剩信心還未失，對手、球評都看出，就剩自己還不知(Fig. 12)，不禁感慨：

    Confidence is the last to go, and mirror is the last to know. 

  

Fig. 12 對國王的比賽中，對方主場直接封他是"手感最冰球員"

ps.1: 強調透過進階數據分析，挖掘出璞玉類型的球員，來打造球隊，最早始於大聯盟的奧克蘭運動家隊；也就是Michael Lewis把它寫成書：Moneyball，還翻拍成電影，由Brad Pitt主演

ps.2: 2020季後賽game 6要命失誤

https://www.youtube.com/watch?v=kMwhr9hZxdE

ps.3: 中距離擦板沒碰框，主播驚呼air bank: 

https://www.youtube.com/watch?v=t71f0eJDbDA

ps.4: 關鍵時刻無人防守上籃/灌籃放槍

https://www.youtube.com/watch?v=nG6TB5c6JJY

ps.5: 一個回合安東尼4次拚命補防，而威少卻一直站在禁區等籃板，球迷：心疼瓜哥

http://www.ballgametime.com/hotnews/493346.html

ps.6: 可能是NBA更衣室裡最出名的訪問之一

https://www.youtube.com/watch?v=nawEqAz-8-s

ps.7: Lillard絕殺淘汰雷霆，用行動打了Westbrook的臉

https://www.youtube.com/watch?v=a-M3x-eZpV8

ps.8: Westbrook與球迷衝突一覽表

https://clutchpoints.com/every-time-russell-westbrook-got-into-it-with-a-fan/

ps.9 大敗給灰狼後的賽後記者會, 全程盯著手機...

https://www.youtube.com/watch?v=CP6FG1FE8ko&t=5s

你不是胖 是下巴失蹤了

   　動動手指, 左右移動, 來幫Ann擺脫雙下巴, 找回輪廓~

有雙下巴 但沒下巴

你也有這樣的困擾嗎？拍照時臉圓圓肉肉的，下巴不明顯，但雙下巴卻異常搶鏡？覺得輪廓線不明顯，臉跟脖子好像連在一起？為什麼明明就不到50公斤，看起來總是嬰兒肥？張醫師在門診時，常常遇到這樣的問題，究竟是要削骨，還是抽脂，還是做下巴？

軟組織? 硬組織? 

臉上的硬組織，指的就是骨頭，而軟組織，指的就是骨頭以外，以脂肪、肌肉、皮膚為主的組織；而好看的臉型，肯定不是只有骨架好看，跟軟組織的搭配也十分重要，有些下巴骨後縮的案例，可以藉由截骨的延長，或是假體置入來增加下巴的＂骨感＂，

但有些同時合併嚴重的雙下巴，就必須透過取脂、擴頸肌縫合，來減少軟組織的成分，才能凸顯出下巴的輪廓，我們來看一位＂樹懶女孩＂的變化：

Ann的下巴短小且後縮，同時合併下頷脂肪(submental fat)的脫出，以及皮下脂肪沉積，她的擴頸肌較開，以致於她幾乎看不到臉部的輪廓，要改善這兩個問題，恐怕不是軟組織、或硬組織單方面的處理就能達成，

下巴延長＋天鵝頸手術 

我們透過假體的置入，來增加下巴的骨感；同時透過俗稱的天鵝頸手術（雙下巴取脂、擴頸肌加強、皮下抽脂）來減少軟組織，如此一消一長，終於給了她一個亮麗清爽的輪廓！仔細看看側面的剪影對照，是不是很驚人啊？！

下巴真的不要多，好看的一個就好啊！！！

從ICU返回球場 Alex Smith不可思議的人生大逆轉

Alex Smith精彩的故事已經被ESPN拍成一小時的紀錄片: Project 11

儘管今年的NFL球季還剩約三分之一，但＜東山再起獎＞幾乎已經是Alex Smith的囊中物了。

Comeback Player of the Year獎項設立至今已48年，通常是頒發給傷癒復出、重返巔峰的明星球員，但今年有點不一樣：Smith的表現並不算好，不論是傳球成功率、傳球碼數或是達陣次數都在聯盟後段班，完全不能跟他全盛時期相比，所屬的華盛頓足球隊戰績也只有4勝7負，

之所以會給他這座東山再起獎，不是因為他重返的高度，而是因為他再起的深度，以及這段路程的長度。

❗❗❗以下內容含有肢體損傷/手術重建照片，不喜者勿入❗❗❗

Smith的小腿，像壞掉的玩具一般被折成了怪異的角度

2018/11/22~

兩年前的感恩節前夕，華盛頓紅人隊暫居分區第一，先發四分衛Smith表現不俗，全隊已經在期盼下週的重頭戲---感恩節大戰，但在迎戰巨神隊時，Smith遭遇了近年來美式足球場上最嚴重、最駭人的一記重傷：後退準備傳球的他，被盲側衝來的兩位防守球員直接撂倒，右腿硬生折斷，倒地不起，當時在看台上加油的Smith的太太日後回憶到，兒子哭著說：「我看到高爾夫球車開進來了...」（cart off：表示傷勢嚴重到完全無法行走，必須用車載開），

　　被高爾夫球車載下場是所有球員的夢靨

Smith立即送往醫院接受緊急手術，隔天他安慰太太說：「沒事的，住一兩天就可以出院了～」，沒想到一共住了... 

九個月...

　   

　　脛骨斷成三截，腓骨斷成兩截，只能用徹底來形容

　

    

Smith的受傷型態及傷勢都十分類似華盛頓當年名將Theismann的傷勢（註一），是脛骨跟腓骨多處扭轉性骨折（想像吃雞翅時粗魯的那一扭），同時斷骨插出皮膚，造成開放性骨折，是骨科少見的緊急手術，只是不同的是，Smith的恢復過程比Theismann坎坷許多， 

術後三天傷口的變化，明顯看出感染惡化及壞死

術後第二天出現高燒，妻子也覺得他人不太對勁：意識模糊、血壓偏低，緊急會診之後發現，傷口十分不樂觀，整隻腳腫脹、起水泡，呈現紫黑色的狀態，就是我們整形外科醫師最擔心遇到的壞死性筋膜炎（註二），不但危及肢體，更可能危及性命！

術後第一天還有說有笑，第三天就已經出現意識模糊等休克症狀

「我們的首要目的就是要救他的命，然後會盡力救這條腿，其他再多的就都算是奇蹟了！」主治醫師這麼說。

 Smith先後接受了17次手術，先是切開筋膜、引流排膿，待感染控制穩定之後，開始接受重建，他的脛骨完全裸露，需要軟組織的覆蓋，一般這樣狹長形的大規模傷口會優先考慮使用擴背肌來重建，卻被他一口拒絕：「不要動我的擴背肌！我將來還要傳球～」，醫師對他不切實際的幻想感到錯愕，但還是尊重他的決定，最後是利用股四頭肌的皮瓣來覆蓋，等到傷口都復原後，就開始真正漫長的路程---復健。

　  重建完的右腳顯得異常肥大，大腿取皮處的傷口清晰可見

在受傷的三個月後，他去了一間主要在協助受傷的軍人的榮民醫院復健，因為醫師認為他的傷勢比較接近戰場上的爆炸傷害，而不像球場上的運動傷害，在那段期間，他接觸了許多負傷的戰爭英雄，也看到他們是如何積極地嘗試復出，那怕機會是如此渺茫，於是他向隊醫提出一個大膽的要求：

「我什麼時候可以重返球場？！」

　　榮民醫院中的受傷軍人給了Smith許多鼓勵與啟發

沒錯，就在足球差點要了他的命，害他截肢的幾個月後，他重新站起來後的第一件事，就是想要重回球場；於是他開始積極地一週復健5~6天，同時隨隊鍛鍊，確定自己保持住比賽的體態，他給自己設立許多小的近程目標，然後一步一步地去達成，「竭盡全力，就算將來沒能踏上球場也沒關係。」

 

　就這樣一步一步，從病榻到家裡，從步行器到拐杖, 再回到球場

腳上的鐵架(外固定器)跟隨了他一年多, 還沒拆掉他就開始練球

在漫長而艱辛的復健過程中，他始終保誠樂觀且正面，有一次他突然對太太說：

「你知道有多少人會想要跟我交換（現在的處境）？」

「你說什麼？！」太太感到不可置信，

「我是說...有上百萬的人會想交換我現在的位置，妳想想看...我們過什麼樣的生活，多麼的幸運？！」Smith太太想一想，好像不無道理，他是選秀狀元、明星四分衛，他們衣食無虞，有三個可愛的兒女，而現在擔心的也只是美式足球這樣無足輕重的事，

 

     樂觀的他，萬聖節變裝居然還可以拿自己的腳開玩笑

      有志者事竟成，今年七月，醫師終於點頭同意他＂從事美式足球活動＂，他也進了華盛頓足球隊（註三）開季的決選名單，只是他是球隊的第三號四分衛，也就是替補的替補，上場機會並不高，但就在10月12號，命運之神決定還他一個公道：原本的一號四分衛表現不佳，二號四分衛受傷，於是上場機會輪到了Smith，只是距離他上一次上場已經有...

 693天，

 Smith的表現並不好，只傳了37碼，還被擒殺了6次，但你也知道...他不會氣餒，這可是他累積無數個一小步之後的一大步呢！光是可以重新踏上球場就足以幫他贏得東山再起獎了；四週後，機會再度來敲門，先發四分衛腳踝再傷，Smith再度臨危受命，表現不俗，算是坐穩了先發位置，接下來的比賽他漸入佳境，更再11/23拿下了復出後的首場勝利，接下來又是眾所矚目的感恩節大戰了...

 Smith在11/27踏上牛仔隊的球場，迎接這場全國關注的佳節盛事，他心裡要感謝的事實在太多了，兩年前的這個時候，他還在ICU跟死神搏鬥，他要感謝能撿回一條命，感謝能留住他的右腿，感謝能重新學會走路，感謝能重新學會跑，感謝能重新歸隊，感謝能再次出賽，最終華盛頓以41-16大勝牛仔，Smith也終於拿下感恩節大戰的勝利，儘管隔了兩年...還不是普通漫長的兩年。

 

Smith笑納勝利, 這可能是2020年最暖心的微笑了

註一：Joe Theismann是華盛頓紅人隊在八零年代的名將，原本生涯一片看好，卻在一場比賽中遭遇到嚴重的腿傷，從此告別球壇，現在是知名的球評；當時受傷的景象震驚體壇，後來還被寫成書，拍成電影（Blind Side/攻其不備），這兩起足球場上的慘案發生在同一天，相隔33年，不禁讓人聯想到Netflix燒腦神劇《闇/Dark》所說的每33年歷史會重複一次；兩場比賽有許多不可思議的巧合，有興趣的人請看這裡。

 

註二：壞死性筋膜炎是最嚴重的軟組織感染，噬肉的細菌順著人體的筋膜蔓延，往往一發不可收拾，整形外科醫師在醫學中心經常收治這樣的傷患；傷口周圍出現水泡，往往是缺血或是組織壞死的前兆。

 

註三：華盛頓紅人隊是NFL歷史最悠久的球隊之一，但因為隊名Redskins含有對印第安人蔑視的意味，僅管沿用了88年，仍因為"政治不正確"而在今年被下架，目前隊名從缺，就先叫做華盛頓足球隊。 

隆乳可防身, 義乳救妳命

             義乳的"義", 原來是"義薄雲天"的"義"啊!!!

    隆乳的好處有許多: 穿衣服好看, 建立自信...等, 現在又多了一個: 可以防身! 真的還假的? 

    加拿大多倫多一名30歲婦女2018年胸部中彈求醫。但此案件如今再度受到外界關注，根據SAGE醫學雜誌上周發表的最新案例研究，該名女子隆乳的矽膠植入物可能讓子彈偏離心臟，救回她的性命。

該名女子受槍傷，左側植入物明顯受損。醫師發現，假體明顯被子彈穿透。

    綜合CNN等外媒報導，這起事件發生在2018年加拿大多倫多，該名女子當時走在街頭，在中彈後發覺左胸發熱、疼痛，且身上出現血跡，隨即前往醫院急診室尋求治療。經過一系列醫學檢查後發現，她身上槍傷入口位在左側乳房，但子彈最終卻停留在身體右側，且右側肋骨骨折，左乳房的植入物明顯受損，最終得出子彈自左胸轉移至右胸的結論。

原文網址: 假奶發威！她胸部中彈「矽膠讓子彈轉彎」

    其實這不是第一次"假奶報恩"了, 九年前就有一位俄羅斯女子因為矽膠義乳而撿回一條命,

    根據ABC新聞報導, 莫斯科一位40歲女子, 在和先生爭吵時大打出手, 先生拿刀刺向她的心臟, 結果刀子卡在她的矽膠義乳當中, 因此沒有造成嚴重的傷害,

    諷刺的是, 這個隆乳手術就是她先生五年前送她的,

    隆乳手術是美國最常見的整形美容手術, 根據美國整形美容醫學會報導, 在2010年有將近32萬個女性接受隆乳手術,

    儘管這個立了大功的義乳沒有變形或滲漏, 但它的主人還是選擇讓它退休, 置換了一個新的義乳,

    專家指出, 矽膠義乳的確可以承受一些外力而不會破裂, 不過一但有裂痕後, 最好還是置換新的義乳, 以避免造成疼痛或是結節形成,

    "是不用緊急置換啦, 不會危及生命, " 這位專家指出, "不過你還是會希望盡早換一顆新的吧~"

    整形外科醫師一般都會建議接受過隆乳的女性, 每年檢查一次義乳, 不管有沒有遭受外傷或是攻擊．

        "別擔心! 這次也沒中^^"

    實在是太有趣的一則新聞了, 常常看到的電影橋段: 男主角在最後遭到槍擊但卻因為胸前口袋裡的警徽, 項鍊, 或是什麼奇怪的信物擋住子彈而毫髮無傷的橋段, 現在居然在現實生活中上演, 而且還是由矽膠義乳, 擔綱演出"空手奪白刃"的戲碼, 實在是太戲劇化了!

    "就是這招空手奪白刃, 喵~"

    以後我們在稱讚一個好漢忠心耿耿, 仗義行事時, 可以改說: 

    "你還真是忠肝義乳啊!" 

下巴延長術---不需假體也能改善臉型

(左)超直白的下巴略短, 且稍微後縮,

(中)經由電腦斷層比對後發現, 下巴骨全平, 缺乏弧度, 

(右)透過骨雕延長後, 臉型顯瘦不少

　　網紅/插畫家超直白在網路上分享自己的整型過程：在嘉仕美診所做了雙眼皮 , 開眼頭, 以及隆鼻手術, 也接受了個小型骨雕手術; 除了李進良院長的五官手術讓人耳目一新外, 臉部輪廓的改變也讓人驚艷, 

      藉由下巴延長術 (俗稱V-line手術), 張格彰醫師將超直白原本超方正的下巴骨移動往前, 改善下巴略短, 且後縮的問題, 增加下巴的長度及翹度, 讓臉形變得更秀氣, 看起來有變瘦的感覺, 
我們戲稱她的手術項目叫做“比目魚套餐”, 因為跟之前分享的一位素人蕾蕾是完全一樣的項目 (延伸閱讀：比目魚進化史)

透過3D電腦斷層的掃描, 可以發現蕾蕾的下巴略短, 還有些內凹, 

透過手術延長後, 下巴變的自然好看, 五官也更顯秀氣

下巴好比例 臉型更秀氣

　　怎麼樣的下巴算是好看呢? 可以從所謂”三庭五眼”談起, 三庭, 是指從前額中央髮際線開始到下巴尖之間的距離，共分為三等分，從髮際線到眉毛的距離為第一等分，從眉毛到鼻端的距離為第二等分，從鼻端到下巴的距離為第三等分，這相等的三部分被稱作“三庭”, 如此可以評估下巴的長度是否足夠, 

用來評估下巴與鼻唇比例的美觀線(aesthetic line)

  而側面看來, 鼻尖與下巴最突出點的連線, 在東方人約剛好切過嘴唇, 可用來評估下巴是否後縮, 過短、後縮的下巴給人慵懶的感覺, 所以全球最知名的魯蛇大叔:河馬辛普森, 會被畫成下巴後縮也就一點也不令人意外啦~ 

"唔...你說誰看起來慵懶?!"

自體骨延長 效果更自然
　
        改善下巴外型的方式非常多, 可以藉由注射填充物（玻尿酸, 微京瓷, 自體脂肪）, 或是置入假體（矽膠, 卡麥拉, 人工骨, 骨水泥）來達到效果, 但是填充物會吸收, 且往往不夠立體, 假體需要擔心移位, 侵蝕骨頭等問題, 同時異物的腫脹感有時也令人難耐, 

    

(左)原裝的小A辣, (中)小A辣的金身 (右)下巴延長後的小A辣

    延長下巴還有另一個好選擇:「下巴延長術」! 經由骨雕將骨頭往前、往下延伸，可同時增加下巴的長度及翹度, 移動後的骨頭會重新固定, 因此不擔心移位, 攣縮等問題, 同時因為是自體骨架的延伸, 也不會有感染或排斥...等假體手術的困擾, 是一個小型的骨雕手術, 但對臉型的改善卻十分的大。

"鼻子變高了, 可是下巴好像更後縮了..."

鼻子能延長 下巴也可以

        隆鼻手術是亞洲人僅次於眼睛, 第二常見的顏面整型手術, 但是鼻子變高變長後, 也別忘了要讓下巴跟上, 比例上才算均衡協調喔!

下巴的延長對臉型的改善, 就像高跟鞋對腿型的修飾一樣巨大

改善臉型 骨雕好 還是 補脂好

答案因人而異

感謝方丈代為回答, 的確! 這個問題沒有標準答案, 必須要看自身的條件, 以及想要改善的部位跟程度; 一般來說:下半臉的臉型雕塑, 只能靠骨雕來改善國字臉或是下巴後縮的情形, 比較容易讓人兩難的情形, 往往出現在上半臉的臉型雕塑上, 

顴骨突出, 究竟該骨雕還是補脂呢?

突出的顴骨, 會顯得夫妻宮、臉頰過於凹陷, 也因此許多人陷入了究竟該"把顴骨往內推"或是"把夫妻宮, 臉頰補澎"的困惑, 這時候就必須要考慮到自己本身的骨架了,

臉大適合骨雕 臉小可補脂  

原本額頭寬, 頭顱大的人, 不適合再用補脂肪來修飾顴骨、調整臉型, 因為會讓臉越補越大, 直接針對顴骨來做調整是比較推薦的; 額頭較窄、頭顱小的人, 則可以考慮把顴骨上下補澎, 對齊顴骨來讓五官變的比較柔順, 

簡單來說: 骨雕讓臉變小, 補脂讓臉變大, 

原本骨架就大的人，再補脂的話...可能會像麵包超人一般

各擅勝場 一起做更好

至於兩種手術哪個好呢? 其實是各有優缺點: 骨雕可以一次到位, 一勞永逸地改善臉型, 但必須接受約1-3cm的切口; 補脂可以順便修飾額頭, 蘋果肌等部位, 但需要擔心存活率或是吸收不良形成油包或鈣化的問題, 

至於兩者的恢復期, 很令大家意外的是---骨雕其實比補脂還不腫喔! 補脂因為擔心吸收的問題, 所以一開始需要稍為過量, 往往要兩週以上才比較自然, 相較之下, 骨雕的腫脹, 約莫一週便可消腫七八成; 其實兩項手術是可以相輔相成, 互相配合的: 可以藉由骨雕縮窄突出的顴骨, 再透過補脂來改善額頭, 蘋果肌等部位的飽滿度, 

先動鋼筋 再調水泥

至於兩種手術哪個建議先做呢? 當然是先從骨雕開始, 像蓋房子一般先調整好鋼筋骨架, 再來才是軟組織(脂肪)的調整, 不過最重要的, 還是術前詳細的溝通, 完整的規畫, 才是顏面輪廓手術成功的關鍵。

來看看知名部落客 小梅的改變吧: 減重新人生 小梅新臉型

顴骨內推 Q&A

臉頰過瘦, 但又沒有多的脂肪可補?! 不妨直接調整顴骨吧~

顴骨內推是一種手術

Q. 什麼是顴骨內推？是手術嗎？

A: 當然！不然你覺得我看起來像推拿或是做臉的嗎?! XD 
顴骨內推是一種骨雕手術, 目的在減少上半臉的寬度, 改善臉型, 讓整體輪廓看起來比較柔和, 

Q. 這算大手術嗎？  

A: 手術時間約1.5-2小時, 有點類似隆鼻、眼袋的中型手術, 但因為必須在全身麻醉下進行, 所以手術前還是需要抽血、心電圖等例行檢查

Q. 一次性的手術嗎？會不會復發呢？  

A: 當然是一勞永逸的手術, 不可能復發; 相較於抽脂手術會擔心復胖, 拉皮手術會再下垂, 骨雕手術的效果可以說是永久的。

只推不削出血少 恢復更快好照顧

Q. 跟傳統削骨手術有什麼不一樣? 

A: 跟傳統削骨不一樣的是, 顴骨內推並沒有把骨頭削掉, 或是削薄, 而是把骨頭切開後, 將它往內, 往後上方推, 再重新固定好; 往內的目的是要讓臉正面看起來變窄, 往後的目的是要讓顴骨側45度角時看起來不會那麼凸, 這麼做的好處是: 只需要剝開一條小路讓鋸片經過, 而不需要做大範圍的剝離以移除一片3-4mm寬的顴骨, 不但不用擔心移除骨頭處的軟組織出血, 術後的恢復自然也更快速。

跟傳統削骨相比, 顴骨內推的剝離範圍約1/3, 像自行車道跟雙線道的差異

Q. 術後會疼痛或難受嗎？

A: 疼痛度非常輕微, 許多手術後的人第一反應都是“原來這麼不痛!",   因為手術本身並沒有直接破壞到肌肉，組織等神經末端多的部位, 所以只會有些微的腫脹感, 許多合併其他手術的人, 甚至都忘了顴骨的部分,

不影響咬合 術後飲食都正常

Q. 術後可以吃東西嗎？還是只能喝流質的食物？

A: 可以吃東西! 大致來說飲食維持正常, 因為傷口是在口腔的上半部, 所以不太擔心食物殘渣殘留的問題, 只要一週內別吃太燙, 一個月內別用力咬, 等傷口癒合後就更沒有飲食禁忌了,

Q. 手術完一定會鬆弛下垂嗎？怎麼避免下垂？

A: 不一定, 35歲以上同時臉頰有肉的人比較需要擔心; 相較於傳統削顴骨手術, 顴骨內推除了剝離空間較小以外, 切開的顴骨在內推的同時, 其實是固定在略高於原本的位置, 所以相較於傳統削顴骨手術, 顴骨內推比較能避免下垂。

"我做完兩年囉, 你覺得我有下垂嗎? 你可以再靠近一點..."

Q. 傷口在何處呢？會很明顯嗎？

A: 主要傷口在口內，只有牙醫才看得到; 非常不明顯, 另一半也很難發現(除非他是牙醫 :P)

Q. 腫脹恢復期大約多久？會影響咬合？

A: 顴骨內推是恢復期最短的骨雕手術, 一週約可消腫八成, 兩週效果就很顯著了; 完全不影響咬合哦, 所以術後飲食大抵都照常進行

改善臉型 治標又治本

Q. 補脂豐頰是不是能跟顴骨內推相同效果？

A: 只能說都是讓輪廓變順, 但補脂是讓夫妻宮、臉頰跟顴骨一樣凸, 而顴骨內推才是針對突出的顴骨做根本的改善; 不希望臉越補越大, 或是擔心沒有多餘脂肪, 脂肪存活率等問題的人, 其實顴骨內推才是比較適合你的方法 。

“他們說補脂肪可以修飾臉型.......” (設計對白)

Q. 矯正牙齒期間可以做嗎？牙套臉非常明顯

A: 矯正牙齒不影響手術, 就如同手術也完全不影響咬合一樣; 牙套臉是因為咀嚼肌及顳肌(深部的咀嚼肌)消瘦所造成, 主要的特徵就是顴骨更為突顯, 因此許多正顎或矯正牙齒治療後, 都會建議搭配顴骨手術。

Q. 手術完會影響面部表情嗎？

A: 完全不會，手術範圍內重要的神經血管, 不但會在術前影像標記清楚, 術中也會特別注意並保護, 確保在手術中不會誤傷, 因此不會影響面部表情。

顴骨附近的神經血管, 我們比你還在意！

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